Fitness Hacker

間違った情報に振り回されず、最短で理想の肉体を手に入れる方法を伝授します。

BCAA「エクステンド」は想像を遥かに上回る体感だった件

以前エクステンドについて記事を書きました。今回は実際にしばらく使用してみた感想です。はじめは「BCAAなんて大して体感のあるものではないだろう」となめていましたがそんなことはありませんでした。

タフスタッフ「CPR-265パワーラック」は高いけど品質は間違いなし

今回はパワーラック第三弾でタフスタッフの「CPR-265パワーラック」をみていきます。

パワーテック「パワーラックWB-PR16」は少し値が張るがおすすめ

今回はパワーラック第二弾でパワーテックの「パワーラックWB-PR16」をみていきます。

アイロテック「パワーラックHPM」が今のところコスパ最強

今回はホームジム用のパワーラックについて考察していきます。 パワーラックは安いものから高いものまで様々な商品があります。 第一弾ではその中でも自分にとって1番コスパが良さそうなアイロテックの最上位モデル「パワーラックHPM」について見ていこうと…

ホームジム3種の神器パワーラック、バーベル、ベンチ

トレーニーなら誰しも1度はホームジムを検討したことがあるのではないでしょうか? もちろん私自身もホームジムに憧れがあり、絶賛検討中です。私の場合ほとんどBIG3しかやってないし、ジムが遠いし、待ち時間が長いし、、ということでホームジム作った方が…

ベンチプレス体重比2倍MAX120kg達成に必要だったこと

トレーニーにとってまずはベンチプレス100kgが第1の大きな目標になるかと思います。ドラクエで言うところのムドー的な存在だと思います。そこまでの過程はかなり面白いですよね。 しかし到達してみるとその後にはまだまだ大きな敵(目標・壁)があることに気付…

激ウマBCAA「エクステンド」レビュー

BCAAは高いイメージがあり、あまり試したことがありませんでした。しかしエクステンドという商品はBCAAの中では滅茶苦茶安くて、しかも激ウマということを知り、導入することにしました。 実際に導入してみると、そのウマさとコストパフォーマンスは想像を遥…